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ヨーグルト断食1日目

今日からヨーグルト断食をします。

2日間ヨーグルトと野菜ジュースと豆乳が主な食料。

生理が終わって1キロ体重が減り、このまま体重を落とすんだと思ったら、

また女の子の体の周期の関係か二日目から食欲が出て、

あっという間に元に戻ってしまいました。

う~ん、いけない。

今回はその食欲を元に戻すもの。

特にヨーグルト断食をやっていて苦しいことはないのですが

職場のランチタイムで心配されるのが面倒かな?

う~ん、断食中でもフラフラしないし食べ過ぎていないだけ調子がよいのにな。

というわけで、がんばろうっと。

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